期間限定
個別レッスン・グループレッスンが選べます
こんなお悩みはありませんか？
ポールダンスやってみたいけど、難しそうだし不安...
始めてみたいけど、怪我が怖いし心配...
女性らしい、綺麗で健康的な身体を手に入れたい...
料金やアクセスなど通いやすいスタジオを探している...
我慢する習い事ではなく楽しく気分が上がる事をしたい..
初心者やミドルエイジの方
どなたでも簡単に
ポールダンスが始められる！
当スタジオは入会者の80%以上が全くの未経験者です。
また、始められる方は3歳のキッズ〜60歳以上の方まで幅広くいらっしゃいます。
体験レッスンから、初心者の方が楽しく安全にポールダンスを始められるようにプロの講師が丁寧にサポート致しますので、 どなたでも安心してポールダンスを始められます！！
また、始められる方は3歳のキッズ〜60歳以上の方まで幅広くいらっしゃいます。
体験レッスンから、初心者の方が楽しく安全にポールダンスを始められるようにプロの講師が丁寧にサポート致しますので、 どなたでも安心してポールダンスを始められます！！
初めてが不安の方のために
体験レッスンから
マンツーマンレッスンを選べる！
当スタジオは、完全個室スタジオも完備しており、マンツーマンレッスンも受講可能です！
グループレッスンが不安な方や、他の人がいるとどうしても緊張してしまう方にも安心して楽しく始めることができます。
完全マンツーマンなのでサポートも充実！！
分からないことや不安な事は、なんでも心置きなくご質問ください！！
グループレッスンが不安な方や、他の人がいるとどうしても緊張してしまう方にも安心して楽しく始めることができます。
完全マンツーマンなのでサポートも充実！！
分からないことや不安な事は、なんでも心置きなくご質問ください！！
初心者から上級者まで
豊富なクラスの種類と
レベル別レッスン
スピンするポールを使用して行うものから、20㎝のヒールを履き、ポールを使ってフロアでのダンスをメインのレッスンや、シルク ドゥ
ソレイユなどで見られる空中パフォーマンスのようなレッスン、エクササイズに適したクラスなどがあります。
また、コントーションというサーカスの軟体芸のような柔軟性を鍛え行う曲芸など、豊富なレッスン内容を初心者から上級者までレベル別に受けることができるので、常に飽きずに自分の好きなものを選んで、レッスンを受ける事ができます。
(3歳〜15歳までのキッズクラスもあります。)
また、コントーションというサーカスの軟体芸のような柔軟性を鍛え行う曲芸など、豊富なレッスン内容を初心者から上級者までレベル別に受けることができるので、常に飽きずに自分の好きなものを選んで、レッスンを受ける事ができます。
(3歳〜15歳までのキッズクラスもあります。)
インストラクター多数在籍
実績あるハイレベルな
インストラクター
プロとして活躍するダンサーやメディアやショーの出演、様々な賞の受賞歴多数のダンサーが多数在籍しております。
ポールダンス界でも非常にレベルの高いインストラクターから、直接丁寧にレッスンを受けることができます。
初心者の方のサポートはもちろん、プロを目指す方まで個々に合わせた質の高いレッスンが特徴です。
ポールダンス界でも非常にレベルの高いインストラクターから、直接丁寧にレッスンを受けることができます。
初心者の方のサポートはもちろん、プロを目指す方まで個々に合わせた質の高いレッスンが特徴です。
上級者の理想を叶える
国内最高峰の室内設備
スタジオは全部で3つあり、天高5m以上、ポール高4m50cmの最高レベルのポールダンススタジオからマンツーマンレッスン用の個室スタジオまで用途に合わせて様々な使い方ができる豪華なスタジオ設備が揃っています。
照明機材、音響も整っており撮影やイベントも行える最新スタジオでレッスンを受けられます。
照明機材、音響も整っており撮影やイベントも行える最新スタジオでレッスンを受けられます。
場所も費用も魅力的
通いやすいから続けられる
スタジオはJR大井町駅から徒歩2分。
主要駅からも通いやすく仕事の前後や空き時間にも通いやすいです。
(品川駅から3分・新宿駅から14分・渋谷駅から10分・池袋駅から24分)
また、クラスはそれぞれの要望に合わせたレッスンコースを豊富に揃えており、1回2,530円〜始められます。
主要駅からも通いやすく仕事の前後や空き時間にも通いやすいです。
(品川駅から3分・新宿駅から14分・渋谷駅から10分・池袋駅から24分)
また、クラスはそれぞれの要望に合わせたレッスンコースを豊富に揃えており、1回2,530円〜始められます。
ジムやランニングは苦手でも
楽しく続けて健康的な
美しい身体を
手に入れられる
ポールダンスは見ての通りの全身運動です。
いくつかのフィットネスを調査したところ、300〜550カロリー/時間の運動量です。
全身を使ってダンスを行うことでお腹周りや腕や足回りなどを引き締め、程よい筋肉質の美しい体型を手に入れる事ができます。
いくつかのフィットネスを調査したところ、300〜550カロリー/時間の運動量です。
全身を使ってダンスを行うことでお腹周りや腕や足回りなどを引き締め、程よい筋肉質の美しい体型を手に入れる事ができます。
UMBERに通う会員様は、
80%以上がポールダンス未経験者
80%以上がポールダンス未経験者
会員者数
1,300人以上！
1,300人以上！
初心者の方にも
全力でお薦めします！
T様
50代
「ポールダンスに興味があるけど良くわからない。」
「もう年だし無理かな？」
「体固くてできそうにない」
そんな風に思っている初心者の方にも全力でお薦めします！
私は、開脚で座ることはおろか、長座すらできない激固人間でしたが、Umberのコントーションというクラスで縦の開脚ができるようになりました。講師陣も、丁寧で親身になって教えてくれます。
習ったことができるとものすごく褒めてくれます♪
世界大会でタイトルを持っている講師もいるんですよ！
そして会員さん同士、気持ちの良い方が多いです。他スタジオは派閥等感じることもありましたが、Umberは大人の落ち着いた心地よい距離感でレッスン前後も快適なんです。
クラスも充実していて、柔軟性を上げたい方、セクシーに踊るのが好きな方、アクロバティックな動きが好きな方など、様々な要望に応えてもらえるスタジオです。
ショートパンツやヒールなどの小物レンタルも充実していて、うっかり忘れものしたときも助かっています。
「もう年だし無理かな？」
「体固くてできそうにない」
そんな風に思っている初心者の方にも全力でお薦めします！
私は、開脚で座ることはおろか、長座すらできない激固人間でしたが、Umberのコントーションというクラスで縦の開脚ができるようになりました。講師陣も、丁寧で親身になって教えてくれます。
習ったことができるとものすごく褒めてくれます♪
世界大会でタイトルを持っている講師もいるんですよ！
そして会員さん同士、気持ちの良い方が多いです。他スタジオは派閥等感じることもありましたが、Umberは大人の落ち着いた心地よい距離感でレッスン前後も快適なんです。
クラスも充実していて、柔軟性を上げたい方、セクシーに踊るのが好きな方、アクロバティックな動きが好きな方など、様々な要望に応えてもらえるスタジオです。
ショートパンツやヒールなどの小物レンタルも充実していて、うっかり忘れものしたときも助かっています。
利用者のことを第一に考え続ける
スタジオが成せる美しさ！
A様
30代
私は多い月では60回ほど利用するヘビーユーザーです。
そのため毎日のように目にするスタジオの光景なのですが、丁寧に磨かれた床、ポール、常に整頓されたヨガマットetc...
とても心地良く練習できます。
素晴らしいレッスンの数々もさることながら、自主練環境が充実してるのも嬉しいです。
多くのスタジオが自主練習枠が60分の中、Umberはなんと75分！
練習終わりの時間に「この15分がありがたい！！」とよく聞こえてきます。 常に利用者ファーストな姿勢で住み心地？も良い大好きなスタジオです！
そのため毎日のように目にするスタジオの光景なのですが、丁寧に磨かれた床、ポール、常に整頓されたヨガマットetc...
とても心地良く練習できます。
素晴らしいレッスンの数々もさることながら、自主練環境が充実してるのも嬉しいです。
多くのスタジオが自主練習枠が60分の中、Umberはなんと75分！
練習終わりの時間に「この15分がありがたい！！」とよく聞こえてきます。 常に利用者ファーストな姿勢で住み心地？も良い大好きなスタジオです！
未経験でしたが、
気づいたらポールダンスが大好きになって
毎日通うようになってます。
H様
30代
ダンス・ポールダンス共に未経験でしたが、とても丁寧にご指導いただき、気づいたらポールダンスが大好きになって毎日通うようになってます。
Unlimitedプランだと毎日レッスンが受けれるので、トリックのクラスやヒールのクラス、コントーション等様々なレッスンを自分のスケジュールや強化したい内容にあわせて受講できるのがとても嬉しい★
他のスポーツもやったことなく、柔軟性や筋力が足りなかったので最初は何もできず諦めてしまうのではないかと不安でしたが、継続できるような雰囲気と、生徒さんと励まし合いながら先生にもたくさん応援いただけるので、気持ちさえあれば誰もがポールが好きになれる素敵なスタジオです♡
Unlimitedプランだと毎日レッスンが受けれるので、トリックのクラスやヒールのクラス、コントーション等様々なレッスンを自分のスケジュールや強化したい内容にあわせて受講できるのがとても嬉しい★
他のスポーツもやったことなく、柔軟性や筋力が足りなかったので最初は何もできず諦めてしまうのではないかと不安でしたが、継続できるような雰囲気と、生徒さんと励まし合いながら先生にもたくさん応援いただけるので、気持ちさえあれば誰もがポールが好きになれる素敵なスタジオです♡
他のスタジオに比べて
シェアポールの価格が安く
とても助かっています。
T様
40代
ポールを始めた時からお世話になっています。
プロの素敵なダンサーさんたちが丁寧に教えてくれて、内装もこだわりがあるので1人で練習の際もテンションが上がります。
あと、他のスタジオに比べてシェアポールの価格が安いのもとても助かっています。
プロの素敵なダンサーさんたちが丁寧に教えてくれて、内装もこだわりがあるので1人で練習の際もテンションが上がります。
あと、他のスタジオに比べてシェアポールの価格が安いのもとても助かっています。
期間限定
個別レッスン・グループレッスンが選べます
プロダンサーや世界タイトル受賞者など
レベルの高いインストラクター多数在籍
プロダンサーや世界タイトル受賞者など
レベルの高いインストラクター
多数在籍
超入門クラス
ポールダンスの基本ステップとテクニックを習得し、
自信を持ってできるように基礎を磨きます。
01
ウォームアップ
関節のほぐし：首、肩、腰、膝、足首など
ストレッチ：筋肉の柔軟性を高めるためのストレッチ
02
ポールダンスの基本
ポールダンスの基本的な用語と技術の説明
ポールに対する正しいグリップの習得
03
基礎の練習
ウォーク、ターン、などの基本の動きのデモンストレーションと練習
04
ポールテクニックの基礎
スピン、クライム、トリックなどの基本的なテクニックの紹介と練習
ポールを使った基本ムーブの習得
ポールダンス
グループレッスン
グループレッスン
ポールダンス
個人レッスン
個人レッスン
ヒールレッスン
コントーション
レッスン
レッスン
エアリアル
フープレッスン
フープレッスン
エアリアル
シルクレッスン
シルクレッスン
エアリアル
ストラップレッスン
ストラップレッスン
エアリアル
ハンモックレッスン
ハンモックレッスン
全て税込価格となります。
予約カレンダーの中から希望のレッスンをクリックして、予約（無料会員登録）を完了させてください。
はじめての方は「体験(50分)個人レッスン」とグループレッスンの「超入門クラス」のレッスンをおすすめしております。
入門者以外の方も一緒になりますが「POLETRICK★」のご受講も可能です。
はじめての方は「体験(50分)個人レッスン」とグループレッスンの「超入門クラス」のレッスンをおすすめしております。
入門者以外の方も一緒になりますが「POLETRICK★」のご受講も可能です。
マイページのQRコードを使い、入口のリーダーにかざしてチェックインをします。
トライアルレッスン当日、ご予約いただいた時間の約15分前に受付カウンターにお越しください。
レンタル品のお渡しと施設説明がございます。
レンタル品のお渡しと施設説明がございます。
更衣室でお着替えをして頂きます。
トライアルは、タオル、レンタルウェア下、滑り止め、ヒール、ニーパッドなど必要に応じて無料レンタル品をお渡しします。
もちろん、ご自身で用意されたウェア着用もOKです。
スタジオ内にはお水、スマホをお持ちいただけます。（ペットボトル以外の蓋の閉まらないお飲み物はスタジオ内にお持ち込みはできません）
トライアルは、タオル、レンタルウェア下、滑り止め、ヒール、ニーパッドなど必要に応じて無料レンタル品をお渡しします。
もちろん、ご自身で用意されたウェア着用もOKです。
スタジオ内にはお水、スマホをお持ちいただけます。（ペットボトル以外の蓋の閉まらないお飲み物はスタジオ内にお持ち込みはできません）
講師が手順に沿ってお教えしますので身を任せてご受講ください。
緊張した時間もあっという間、新しく楽しい時間になったはず！！
お着替えを済ませて、受付カウンターへお越しください。
お着替えを済ませて、受付カウンターへお越しください。
受付にてレンタル品をお戻し頂きます。
ご質問などお聞きしながら今後の通い方や料金についてなどご案内をさせて頂きます。
ご入会の場合は、約30分程度お時間を頂戴しますのでお時間の余裕をおもちいただきますようお願い致します。
ご質問などお聞きしながら今後の通い方や料金についてなどご案内をさせて頂きます。
ご入会の場合は、約30分程度お時間を頂戴しますのでお時間の余裕をおもちいただきますようお願い致します。
期間限定
個別レッスン・グループレッスンが選べます
東京都品川区大井1丁目52-6
コスモ大井町102
コスモ大井町102
JR大井町駅から徒歩2分
24時間
体験レッスンではどのようなことを行いますか？
施設のご案内から、ウォームアップ、ポールダンスの基本説明や基礎の練習などを行います。
体験レッスンは何分前に行けば良いですか？
簡単な施設のご案内とお着替えなどありますので、15分前までにはご来店いただき、受付に「体験レッスン」とお伝えください。
体験レッスンの持ち物はなんですか？
体験レッスンは無料でスポーツショーツ、ヒール、滑り止め、ニーパットをご用意しております。
［ご持参いただくもの］
◼動きやすいトップス（スポーツブラやタンクトップ、Tシャツ）
◼︎ポール拭き用タオル
◼︎汗手拭き用タオル
［ご持参いただくもの］
◼動きやすいトップス（スポーツブラやタンクトップ、Tシャツ）
◼︎ポール拭き用タオル
◼︎汗手拭き用タオル
友人と一緒に体験レッスンを受けられますか？
はい。
ご予約の枠に空きがある場合はご一緒に来店いただけます。
ご予約はWEBからお一人ずつお願い致します。
ご予約の枠に空きがある場合はご一緒に来店いただけます。
ご予約はWEBからお一人ずつお願い致します。
全くの初心者で運動に自信がないですが、参加しても大丈夫
ですか？
ですか？
UMBERポールダンススタジオでは全くの初心者様から経験ある上級者までのレッスンコースをご用意しております。
全くの未経験者の方でもインストラクターが丁寧にサポートしますので、安心してご参加下さい。
全くの未経験者の方でもインストラクターが丁寧にサポートしますので、安心してご参加下さい。
体験レッスンの受講は1回のみですか？
UMBERポールダンススタジオでは、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気をしっかりとみていただいた上で、安心してご入会をいただきたいと考えております。
そのため、体験レッスンは1回または3回の受講を可能とさせていただいております。
ぜひ色んなインストラクターの体験に遊びに来て下さいね。
そのため、体験レッスンは1回または3回の受講を可能とさせていただいております。
ぜひ色んなインストラクターの体験に遊びに来て下さいね。
どのような方が通われていますか？
下記のような幅広い方々に通っていただいております。
◼︎ポールダンスが全くの未経験で初めてダンスを始める方
◼︎ポールダンスに興味がある方
◼︎ボディメイク目的や、筋力の向上、ダンスを楽しみたいという方
◼︎将来はプロダンサーやインストラクターになりたいという方
◼︎ポールダンスが全くの未経験で初めてダンスを始める方
◼︎ポールダンスに興味がある方
◼︎ボディメイク目的や、筋力の向上、ダンスを楽しみたいという方
◼︎将来はプロダンサーやインストラクターになりたいという方
入会後のレッスン料金はどのようになりますか？
月額プランと都度チケットがございますので掛け持ちや遠方の方でも通いやすい形でご入会いただけます。
期間限定
個別レッスン・グループレッスンが選べます
